U detí môže cmúľanie cumlíka (resp. palca) spôsobiť zmeny na zuboch, sánke a čeľusti. Všeobecne platí, že čím skôr dieťa prestane cmúľať cumlík, tým je nižšia pravdepodobnosť vzniku anomálií spojených s týmto, v podstate, zlozvykom.
Dlhodobé používanie cumlíka môže spôsobiť:
Nesprávne postavenie zubov:
Horné zuby môžu byť posunuté viac dopredu (protrúzia) alebo sa horné a dolné predné zuby nemusia dotýkať (otvorený zhryz). To môže ovplyvniť hryzenie, výslovnosť a vývoj reči (najmä hlásky s a z).
Dýchanie ústami:
Horné dýchacie cesty môžu byť zúžené, čo vedie k dýchaniu ústami a vysušeniu úst (to potom zvyšuje riziko zubného kazu). Okrem toho môže dôjsť k výraznému narušeniu kvality spánku a celkového prospievania dieťaťa. (viac v našom článku o ústnom dýchaní)
Problémy s rečou a jazykom
Cumlík v ústach môže u detí oddialiť používanie zvukov na komunikáciu a zabrániť im v preskúmaní celej škály pohybov jazyka potrebných pre reč.
Zubný kaz
Príčinou je už spomenuté ústne dýchanie, prípadne namáčanie cumľa v sladkých látkach (med, džem). Postihnuté bývajú spravidla predné zuby.
Ale kedy dieťa odnaučiť od dudlíka? Pravidlo je, neuponáhľať sa. A prečo? Pretože, ak dieťa ešte nie je pripravené, no my sa za každú cenu budeme snažiť, čo najskôr mu cumlík odobrať, veľmi jednoducho ho nahradí palčekom, čo môže mať ešte horší vplyv na vývoj oro-faciálnej sústavy (tváre a úst). Dajte teda dieťatku šancu prestať s cumlíkom, keď je na to pripravené. Väčšina detí prestáva cmúľať medzi 2.- 4. rokom života. Ak sa tak nestane, cielene by sme mali dudlík eliminovať okolo 5. roku života.
A ako na to?
Začnite pomaly, napríklad obmedzením používania cumlíka iba počas spánku. Môže trvať nejaký čas, kým si dieťatko na „prázdne ústa“ zvykne, no napokon sa to podarí. Snažte sa byť trpezliví, prvých pár dní bez cumlíka bude pravdepodobne najťažších.
A čo prštek?
Štúdie pozorujúce deti, ktoré si cmúľajú palec, ukazujú náročnejšie odvykanie od tohto zlozvyku v porovnaní s deťmi, ktoré cmúľajú cumlík. Výhodou odvykania od cumlíka (oproti cmúľaniu prsta) je možnosť cumlík jemne odobrať, keď dieťa zaspí.
Cumlík je teda prirodzenou súčasťou života každého dieťatka. Ako ale vybrať ten správny? Výber správneho cumlíka môže byť náročný. Moderné cumlíky majú vetrané kryty tvar imitujúci prsník či anatomické a ortodontické tvary na podporu zdravého vývoja ústnej dutiny.
Uvádzame niekoľko kľúčových faktorov, ktoré je pri výbere cumlíka treba zvážiť:
Veľkosť cumlíka
Veľkosť závisí od veku dieťaťa. Ak má napríklad cumlík príliš veľký chránič bude pre dieťatko nepohodlný okolo nosa a úst. Naopak, ak je príliš malý, hrozí vkĺznutie do úst, prehltnutie, v horšom prípade dusenie.
Dizajn a tvar
Dôležité je zaoblenie okolo nosa, otvor i pre prúdenie vzduchu. Tvar samotného cumlíka by mal byť zrezaný (nie guľatý ako pri konvenčných cumľoch). Plochšie, tzv. „ortodontické cumlíky“ podporujú zdravý vývoj ústnej dutiny.
Materiál
Vhodné sú cumlíky vyrobené z potravinárskeho silikónu alebo latexu. Mali by ste sa uistiť, že neobsahujú BPA, PVS ani ftaláty.
Rúčky alebo gombíky
Mladšie bábätká si stále rozvíjajú jemnú motoriku, a preto sa im cumlíky s gombíkmi ľahšie uchopia. Staršie bábätká môžu uprednostňovať pohodlie úchytov.
Jednoduché čistenie
Je bezpečné ich variť a sterilizovať? Silikónové cumlíky sa zvyčajne ľahšie čistia, pretože nemajú žiadne miesta, kde by sa mohli skrývať nečistoty alebo baktérie.
Príslušenstvo
Nie všetky cumlíky sa dodávajú s hygienickými puzdrami, ktoré sú užitočné pri používaní cumlíka mimo domova. Puzdrá slúžia aj ako „sterilizátory“ a ochrana cumlíkov pred kontamináciou medzi jednotlivými použitiami.
Cumlík je prirodzenou súčasťou raných štádií života, ktorá pomáha dieťa upokojiť a uspokojiť jeho túžbu podmienenú vrodeným sacím reflexom. Pri výbere správneho cumlíka by sme mali zvážiť veľkosť, tvar i jednoduchosť čistenia. Nesprávny a príliš dlho používaný cumeľ však môže viesť k odchýlkam vo vývoji zúbkov, a preto, ak sa dieťatko nevzdá tohto zlozvyku do 4. roku života, začneme s aktívnym odnímaním cumľa, prípadne vyhľadáme pomoc odborníka.
Autorka článku: Veronika Bartovičová
Jesseniova lekárska fakulta Univerzity Komenského v Bratislave
Zdroje:
https://bibsworld.com/en-au/blogs/guides/the-pacifier-impact-on-teeth
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dummies
https://www.womenshealthmag.com/uk/healthy-mums/g64781908/best-dummies-newborns-babies/
